Health Kesehatan Tubuh Lifestyle Yoga

5 Jenis Olahraga Outdoor Ini Dapat Menjaga Kesehatan Tubuh

Selama aman, olahraga outdoor tak mengenal sekat. Kita sering terganjal pemahaman bahwa olahraga harus dilakukan di dinding-dinding tertutup. Padahal dari pusat kota hingga pelosok desa, ruang terbuka adalah lapangan bermain. […]

Read More
Biology Gym Health Kesehatan Tubuh Lifestyle Medical Yoga

5 Manfaat Olahraga Yoga yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Olahraga yoga Sumber : Freepik.com/Senivpetro Olahraga yoga merupakan kegiatan yang biasanya sering dilakukan oleh kalangan wanita dewasa, terlebih lagi wanita dewasa yang sedang hamil. Mengingat dari gerakannya yang tidak terlalu […]

Read More