PUFR GROUP is an integrated food manufacturing,distribution,and catering company operating in 33 Indonesian provinces since 1975.
Memiliki postur tubuh yang ideal bukan hanya soal penampilan fisik atau estetika saat mengenakan pakaian kerja. Lebih dari itu, postur tubuh yang baik merupakan pondasi utama dari kesehatan tulang belakang, […]
Makanan gizi seimbang di kantin perusahaan kini menjadi faktor penentu utama dalam menjaga stabilitas operasional. Banyak manajemen perusahaan sering kali keliru karena hanya berfokus pada optimasi mesin atau efisiensi perangkat […]
Cara mengatasi emotional eating menjadi langkah penting untuk dipahami, terutama bagi karyawan yang sering menghadapi tekanan pekerjaan. Pernahkah Anda mendapati diri tiba-tiba memesan camilan manis dalam porsi besar atau makanan […]
Bagaimana cara mengelola stres agar tubuh dan performa kerja Anda tetap prima, fokus, dan bertenaga seharian? Anda mungkin pernah merasakan sensasi mulas, perih, melilit, atau begah di perut saat sedang […]
Penerapan gaya hidup sehat pada praktiknya sangat berpengaruh pada performa, konsentrasi, dan fokus kerja harian. Sayangnya, menerapkan rutinitas yang seimbang di tengah kesibukan kantor bukanlah hal yang mudah bagi pekerja […]
Menjaga stamina kerja merupakan hal penting bagi siapa pun yang menjalani aktivitas harian yang padat untuk menjaga fokus dan konsentrasi. Tanpa energi yang cukup, pekerjaan dapat terasa lebih berat, konsentrasi […]
Menu sehat harian adalah susunan makanan bergizi seimbang yang dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan, energi, dan fokus tubuh. Bagi karyawan, menu sehat bukan hanya soal makan enak, tetapi juga […]
Kebiasaan sehat karyawan adalah Gaya hidup positif konsisten guna menjaga kesehatan fisik dan mental kerja. Dalam rutinitas kerja yang padat, banyak karyawan sering mengabaikan hal-hal kecil seperti waktu makan, istirahat, […]
Kebiasaan sederhana sehari-hari sering dianggap sepele, padahal memiliki dampak besar terhadap kualitas hidup dalam jangka panjang. Tanpa perubahan drastis atau usaha yang rumit, rutinitas kecil yang dilakukan secara konsisten dapat […]
Makan siang sehat untuk karyawan memiliki peran penting dalam menjaga fokus, stamina, dan kinerja kerja sepanjang hari. Sayangnya, masih banyak perusahaan yang belum memperhatikan kualitas makan siang karyawan, sehingga setelah […]
