PUFR GROUP is an integrated food manufacturing,distribution,and catering company operating in 33 Indonesian provinces since 1975.
Cara mengatasi emotional eating menjadi langkah penting untuk dipahami, terutama bagi karyawan yang sering menghadapi tekanan pekerjaan. Pernahkah Anda mendapati diri tiba-tiba memesan camilan manis dalam porsi besar atau makanan […]
Bagaimana cara mengelola stres agar tubuh dan performa kerja Anda tetap prima, fokus, dan bertenaga seharian? Anda mungkin pernah merasakan sensasi mulas, perih, melilit, atau begah di perut saat sedang […]
Penerapan gaya hidup sehat pada praktiknya sangat berpengaruh pada performa, konsentrasi, dan fokus kerja harian. Sayangnya, menerapkan rutinitas yang seimbang di tengah kesibukan kantor bukanlah hal yang mudah bagi pekerja […]
Menjaga stamina kerja merupakan hal penting bagi siapa pun yang menjalani aktivitas harian yang padat untuk menjaga fokus dan konsentrasi. Tanpa energi yang cukup, pekerjaan dapat terasa lebih berat, konsentrasi […]
Menu sehat harian adalah susunan makanan bergizi seimbang yang dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan, energi, dan fokus tubuh. Bagi karyawan, menu sehat bukan hanya soal makan enak, tetapi juga […]
Kebiasaan sehat karyawan adalah Gaya hidup positif konsisten guna menjaga kesehatan fisik dan mental kerja. Dalam rutinitas kerja yang padat, banyak karyawan sering mengabaikan hal-hal kecil seperti waktu makan, istirahat, […]
Kebiasaan sederhana sehari-hari sering dianggap sepele, padahal memiliki dampak besar terhadap kualitas hidup dalam jangka panjang. Tanpa perubahan drastis atau usaha yang rumit, rutinitas kecil yang dilakukan secara konsisten dapat […]
Makan siang sehat untuk karyawan memiliki peran penting dalam menjaga fokus, stamina, dan kinerja kerja sepanjang hari. Sayangnya, masih banyak perusahaan yang belum memperhatikan kualitas makan siang karyawan, sehingga setelah […]
Pola hidup sehat sehari-hari sering dianggap sulit diterapkan, terutama bagi orang dengan aktivitas kerja yang padat. Padahal, kebiasaan sederhana seperti mengatur pola makan, waktu istirahat, dan aktivitas fisik ringan sudah […]
Harga catering perusahaan sering menjadi pertimbangan utama bagi manajemen dan tim HR saat mencari layanan makan untuk karyawan. Namun, banyak perusahaan belum memahami faktor apa saja yang memengaruhi biaya catering […]
